对于女­性­而言，健康的气­色­标准应该是：红黄隐显，明润而有光泽。肤­色­偏白的，应该在净白里透出红晕和光泽；肤­色­偏黄的，应该在黄中透出金黄光泽，俗称“飞黄”。当然，随着季节、气候的变化或由于饮酒、劳动、情绪或日晒等多方面因素的影响，总会引起脸­色­发生

临时­性­改变，也是正常的，称为客­色­，不必大惊小怪。

不过很令人遗憾，大部分女­性­的气­色­都不达标，很多还呈现出中医常说的“病­色­”状态。什么是病­色­？中医讲的病­色­是指青、赤、黄、白、黑这五大­色­，且各有主病，通俗点说就是脸­色­青紫、脸­色­发红、脸­色­发黄、脸­色­苍白、脸­色­发黑，这些让我们讨厌的“病­色­”脸，会时不时就来偷袭我们的健康，令人防不胜防。这五大恶魔，到底泄露了我们女人哪些身体机密呢？

脸­色­苍白：一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为，这种情况大多是虚寒症或失血。面­色­苍白而虚浮，多是气虚；面­色­苍白而枯槁，多为血虚。呼吸系统状况不佳的脸­色­也会发白，比如哮喘病患者，就长期脸­色­发白；久病体虚、大出血、慢­性­肾炎等也会脸­色­苍白，面无血­色­；有贫血倾向的人，会因为血红素不足而使脸­色­容易呈现白及萎黄之­色­；久居室内、不晒太阳的人也会让人有脸如白纸的感觉。

对这种情况，解决之道就不消说了，虚则补之是硬道理。如果没有特别的病症表现，药食同源，食补是最好的办法。脸­色­苍白的女­性­平时一定要多补充些坚果、水果、豆类、鱼­肉­、­鸡­­肉­等食物，必要的话，就拿一些红枣和枸杞当零食吃也是很不错的方法。

脸­色­潮红：中医认为，红­色­多为热症。血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤呈现红­色­。如果满面通红，多是实热；而两颧绯红，可能是­阴­虚火旺的虚热。有些女­性­毛细血管扩张­性­能差，脸上还会出现红血丝，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，情绪激动、温度突然变化时脸­色­更红。

那么对那种脸­色­长期像块红布一样的女­性­，要注意可能有心脏方面的疾病，因为心脏如果无法正常运作，会造成内热分布不均而使得脸­色­容易潮红，患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红扑扑的脸蛋，所以长期面­色­发红的人，需要特别注意心脏方面的健康问题，需及时去医院检查治疗。如果排除病理­性­因素，可以涂抹一些具有改善作用的化妆品，如雅漾红血丝修护­精­华露，来改善面部毛细血管扩张的状况。还要注意坚决杜绝刺激­性­的食物，同时避免对面部的冷热刺激。

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