【黄酒送黑鱼头灰】

黑鱼头1个，黄酒适量。将黑鱼头晒­干­后煅灰备用。每日两次，每次用量为5—10克，黄酒送服。月经前开始服用，连用3—5天。可以很好地养血滋­阴­，活血消瘀。

3． 气滞——则须开瘀行气

中医讲，气是血液运行的动力，是一种功能。气行则血行，气滞则血瘀。多因情绪紧张，愤怒忧思，生活环境寒冷，气不通，致血运行不畅，冲任受阻，以致月经后期。临床表现为月经后期，量少，­色­正常或暗红有块，舌苔正常或薄黄，伴胸胁、Ru房胀痛或小腹胀痛。

【山楂红糖水】

山楂50克，红糖30克。山楂水煎去渣，冲红糖温服。月经前，每日两剂，连服3—5天。具有温阳化瘀之功效。

月经先后不定：月经不按周期来潮，或提前或延后，无一定规律，称为“月经先后无定期”。临床上以肝郁、肾虚二型比较常见。

1． 肝郁——则须舒肝理气

肝主疏泄，是说肝能调节自身的­精­神活动，有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，直接影响气机的调畅。疏泄功能正常，则表现为­精­神愉快、心情舒畅、头脑灵敏。反之肝郁则表现为多愁善感，烦躁易怒，以致肝气逆乱，气乱则血乱，冲任失调，经期先后不定。临床表现为经期或先或后，经­色­正常无块，行而不畅，苔薄，伴胸闷，Ru房、两胁及小腹胀痛。

【香附川芎茶】

香附10克，川芎6克，红糖50克。一起煎汤，去渣服用。

或选用逍遥丸，每次9克，每天2次；或选用木香顺气丸，每次6—9克，每天2次。

2． 肾虚——则须补肾调经

肾虚，就是肾不藏­精­，元气不足。多因禀素体弱，肾气不足或房事不节，损伤冲任，以致肾气失守，或接近绝经年龄，肾气衰竭，血海蓄溢失常，引起月经错乱。临床表现为经来不定，量少，­色­淡，质稀薄，面­色­晦暗，舌质淡，苔白滑，头晕耳鸣，腰酸如折，小腹空坠而痛。

【桂圆莲子粥】

桂圆­肉­20克，莲子20克(去心)，粳米100克，一起煮粥食用。

痛经：对女­性­日常生活影响最大的就是它了。在经期后或行经期间，小腹部剧烈地疼痛、酸。一些­妇­科疾病，如：子­宮­内膜异位症，子­宮­腺肌症、子­宮­肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，因此是否是痛经，要先到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。

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