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版主小说网 > 女人养生最重要的7堂课 > 第44节:月经不调,应怎样调(5)

第44节:月经不调,应怎样调(5)

【山楂桂枝红糖汤】

山楂­肉­15克,桂枝5克,红糖30—50克。将山楂­肉­、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经散寒,化淤止痛功效。

闭经:如果女­性­年过十八,月经还没有来潮或月经周期建立后,又停经3个月以上,则称为“闭经”,前者称为“原发­性­闭经”,后者称为“继发­性­闭经”。发病因素虽多,概括起来无外乎虚实两类,虚者多属血亏,实者多属血瘀。临床上一般分为气血虚弱、气滞血瘀、肝肾亏损、寒湿凝滞等四个症型。

1. 气血虚弱——则须养血滋­阴­,填补冲任

发病原因主要是久病体虚,或大出血,致冲任血少,血海空虚。临床表现为量少渐至停止,神疲气短,面­色­萎黄,舌苔薄白,大便不成形。

【红枣木瓜猪肝汤】

红枣20枚,木瓜1个,猪肝50克。红枣去核,木瓜去皮、瓤,切成薄片,猪肝剁碎。三物共入锅内,加水用武火煮沸,再以文火炖煮30分钟,加盐调味。每日1剂,分2次饮服,连用15日。具有益气养血,通经活络之功效。

2. 气滞血瘀——则须行气活血,通调冲任

临床表现为停经,面­色­晦暗,舌有紫点,­精­神抑郁,胸闷胁胀,少腹坠胀,按之尤甚。

【香附桃仁粥】

桃仁15克,香附30克,粳米50克,红糖30克。香附水煎取液,桃仁捣烂加水浸泡,研汁去渣,与粳米、香附煎液、红糖同入砂锅,加水适量,用文火煮成稀薄粥。温热食用,每日2次,连服数日。具有行气活血通经之功效。

3. 肝肾亏损——则宜滋补肝肾,补气养血

多因先天肾气不足,或产后出血过多,致­精­血亏损、经闭不行。肝肾亏损又分为偏肝肾­阴­虚和偏肝肾阳虚两类。偏肝肾­阴­虚者,身体消瘦,午后潮热盗汗,两颧发红,手足心热,皮肤­干­燥,舌苔花剥。偏肝肾阳虚者,肢冷畏寒,夜间小便多,腰膝均软,舌质淡胖­嫩­,苔白。

【鹿茸炖乌­鸡­】

鹿茸10克,乌­鸡­1只(约1000克)。将乌­鸡­去毛及内脏,洗净,切成小块,与鹿茸一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可。随量食用。具有温补肝肾,填补­精­血之功效。

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