女­性­应注意选择正确的避孕方式。我们不推荐药物避孕，这是因为避孕药中的雌激素可促进霉菌侵袭。如果反复发生霉菌­性­荫道炎，那么应避免使用避孕药。患有霉菌­性­荫道炎的女­性­在接受治疗时，请让你的伴侣也一同接受治疗。

◎尘螨是一种个子很小的节肢动物，人凭借­肉­眼是很难看见它们的，一般要借助放大镜和显微镜才能看到。它主要会导致人体出现过敏­性­疾病，对于这些疾病，目前并没有太好的治疗办法，因此，预防尘螨的滋生就显得十分重要了。尘螨主要生在枕头、褥被、软垫和家具中。因此，我们首先要保持室内通风­干­燥，经常使用吸尘器除尘。应勤洗勤晒衣被、床单，这样可以将附着的尘螨及其代谢产物统统去除。阳光中的紫外线不仅可以杀死尘螨，还能破坏各种过敏原，是消除尘螨过敏的有效手段，大家不妨常常采用。

※NO！二手烟

◎爱护你的家人，别在家中吸烟。

不要在房间内吸烟。

如果家庭成员坚持要吸烟，那么增加换气设施。

不要在儿童面前吸烟。

不让保姆和来你家工作的人员吸烟。

◎不要随便在餐厅和酒店吸烟。

不要在公共场所吸烟。一般的餐厅酒店都设有专门的吸烟室，请到吸烟室内吸烟。

第二部分 第22节：健康管理手册(22)

如果所在的餐厅或酒店允许吸烟，那吸烟者至少应寻找设有通风设施的地方再点燃香烟。尽管吸烟者会辩解，“有些人抽了一辈子烟也没见着得肺癌啊”，但请记住，即使你不会得肺癌，但那些不幸吸入你的二手烟的人们会罹患肺癌。

吸烟时，尽可能远离禁烟区。

◎在工作中，区分吸烟区与非吸烟区。

如果在你的办公地点，公司没有设置吸烟区，那么积极建议公司设立一个，以便满足吸烟人士的需要。设计一个室外吸烟区，但注意让这个吸烟区尽可能地远离办公室以及通风系统的入口处。

请注意，即使你的公司简单分隔出了吸烟区和非吸烟区，但请记住，在所谓的非吸烟区的空气中，依然有香烟烟雾的微粒存在着。

建议室内禁止吸烟，或让吸烟者在同一间办公室里办公，以保证他们不会影响其他人。

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