李影馒满头大汗的蜷缩在地上，身体依然还有些颤抖这种疼痛太恐怖了，没有具体的地方，全身上下都在往大脑灌输着一个信号，痛！

“好了，不要装死了，站起来继续跑，或者我在帮你再做一次训练”ｚｅｅ

李影无神的眼睛又慢慢恢复了焦距听到萧凌云的话打了一个哆嗦，忍住肌­肉­的酸痛，爬了起来

萧凌云看到李影爬起来继续扭头向前跑着其实萧凌云的做法很简单，就是想看看李影的极限在哪

每个人其实都有一个极限，但是人的自我自我保护本能不会让自己达到这个极限每当身体达到一定程度以后都会进行警告，一个没有经过训练的普通人，连自己自身真正实力的一半都难以发挥出来只有那军人和专业运动员才会得到这种训练，而普通人只能仰望着他们背影

身体的极限可以经过训练不断加深，可以说，每一个人的潜力都是无限的，从来没有一个人能看到自己的潜力极限，所以每个人都可以不断的提高

李影跟着萧凌云慢慢的跑着，刚才的经历李影印象深刻，尽管现在身体已经累得不行，可是依然跟在萧凌云身后，不敢停下来萧凌云带着李影转了一大圈，慢慢的向阳光小区跑去

这一路上李影已经冲过了两次身体自我设下的障碍终于在快到小区的地方李影体力不支一头栽倒下去

萧凌云一直注意着李影的情况，见到李影已经到达极限晕了过去赶紧走到李影身边，在李影身上又揉又捏的帮助李影舒经活血，缓解肌­肉­僵硬

向这样压榨身体的极限是十分的危险的，而且如果不注意就会留下后遗症没有专业的护理人员在的时候，绝对不能这么做

揉捏了半个小时后，萧凌云抬头看看天­色­，已经快五点了，天­色­不在是那么黑沉沉的了路边的早点摊已经开始有人在忙碌，准备开张做生意

萧凌云扛起李影向租房走去，还好小区的住户基本以学生为主，这么早没人起来，不然一个冷着脸的大老爷们，扛着一个昏迷不醒的青年，非得有人报警不可

回到屋里，萧凌云将李影的冲锋衣脱下丢在沙发上把李影放到卧室床上，起身向厨房走去，昨天不光给李影改装了一件负重衣服，还买了一些食材

中午的时候李影醒了过来，只感觉到全身上下无处不痛而且无力的感觉令李影很不爽

这时，萧凌云端着一碗黑­色­的东西走了进来

把碗递给李影，李影接了过来，闻了闻不是药，而且有一股米香

肚子早就饿得不行的李影，想也不想一口喝下半碗

顿时一股又涩又苦还夹杂着腥气的味道在李影口中传开就好像吃了一个鱼鳞黄土拌饭，而且还是生的那种李影的脸­色­由白变黑，很快又变成了红­色­

“你吐一个试试”萧凌云慢慢散发出杀气，眼里充满了威胁好像如果李影敢吐出来就要人头落地一样

“咕”李影硬着头皮咽了下去

“大哥，您给我喝的这是啥？”