在她的摧促下，袁力深吸口气，像上刑场般满脸苦­色­的向着下个训练器具走去。这才进行到第二个训练内容，他心中就有了打退堂鼓的想法。

可当他真正有这种想法时，脑海中同时浮现的家族里其它族人的嘲笑和白眼又让他立即将这种想法扼杀，心中反而激发起更加坚定的信念。

站在旁边，看着本来还满脸不情愿的他脸上浮现出越来越坚定的神情，袁凤心中的担忧也逐渐消失。

袁凤知道，第一天是最关键的。

这训练的第一天其实并不完全是身体的修炼，而是对自身毅力的一种考验。对于袁力这种从小养尊处优的贵族少爷不能忍受这种近乎自虐式的修炼是很正常的，尤其是在人类世界并不注重身体锻炼的大环境下身体素质并不出­色­。

“突破了心理这关，你才能算真正踏上武技的修炼之路，以后的路还会更加艰幸，加油！~。”看着早已被汗水浸透的袁力咬牙坚持的表情，袁凤心中默默为其打气。

“啊！~”

完成第二项训练的袁力再次大吼一声，并没用袁凤摧促，而是自觉的走向第三个项目。

看到他的变化，袁力在一旁暗中点头。

可以说袁凤在对他整个训练的安排上还是下了一番苦功的，这三组九项各200个的内容不间断的训练，她不但将锻炼的效果达到最大化，还在各组循环之间充分考虑了袁力身体的承受极限和恢复，所以袁力在进行完一组训练后手臂又已经差不多完全恢复，有了充足的力气进行第二轮的训练。

随着时间的流逝，在接近中午时袁力终于将上午所有的训练项目完成。

而这时的袁凤，脸上冷冰冰的神情也完全消失，亲切的笑容又出现在脸上，在让袁力休息的同时也回到木屋中去做午饭。

很快，诱人、丰盛的饭菜在不长的时间内就做好，用一个木质饭盒提着过来。

经过一个上午大体力消耗的袁力早已是饿得眼冒金星，当下也不客气，拿起经过袁凤营养搭配的饭菜吃了个­精­光。

吃完饭，休息了一个小时之后，袁力又紧接着开始下午的腿部训练项目。

下午的腿部训练项目主要是腿部力量、耐力和敏捷的训练。虽然相较于上午，训练量有所加大，但凭借自己的毅力和上午训练的一些理解，袁力还是咬牙坚持了下来。

终于，一整天的训练项目只剩下了最后一个。

“二姑，我不会游泳啊，这下去不是去送死吗？”看着前坪冒着丝丝水气、深不可测的湖水，袁力心中只打鼓。

他的最后一个项目就是在这湖水里游泳，而且还要呆足半个小时才行，这让从小就是旱鸭子的他走到湖边后就一个劲的往后缩。

“呵呵，不会就学，东西我都替你准备好了”袁凤像变戏法般从身后拿出一截圆木，再用绳子将圆木和袁力连接在一起，指着湖面语气淡漠的说道：“从这游到对岸，游3个来回你今天的训练就完了，想早点休息的话就自觉点，我先进去做饭。”

说完，头也不回走向木屋，留下抱着圆木发愣的袁力。

看到消失在木门内的身影，袁力哀叹一声，犹豫了足足一刻钟才鼓起勇气试探着往湖面走去。

“啊，好冷！~”

刚试探着把脚伸到水里，初春冰冷的湖水立时让他忍不住一个激灵，伸出的脚也如触电般闪电收回。

“咻！~”“啊哟！~”

就在他站在湖边犹豫不决时，一块石子夹带着破空声打在他的**上，同时袁凤的声音响起。

“快下去，再磨蹭就没晚饭吃了。”

心中把自己的二姑比做恶魔般狠狠骂了几十遍，袁力终于眼睛一闭，抱着圆木往湖中一跳。

“咳。咳。咳。”

一跳入水中，丝毫不熟水­性­的他立即被呛了几口水，死死的抱着圆木，鼓着被呛得通红的眼睛惊恐的盯着水面，动都不敢动。

片刻，在水中冻得有些麻木的他终于还是按捺不住，在水中尝试着划动了几下手脚。

这一动，虽然只是在水中原地打了几个转，但本来还麻木、冰冷的身体居然奇怪的升起一股舒畅的温热感觉。

“嘿，这湖水中原来并不是想象的那么冷。”感觉到水中传来的奇异感觉，袁力心中一阵惊喜，在手脚完全恢复知觉后快速的划动手脚，想尽快的游到对岸。

不过他很快就失望了。虽然身上不再受冰冷的折磨，但不管他怎么使劲却总是只在原地打着转儿，弄了好一阵子也没能前进半分。

望着身边微微起伏的湖水和宽达100多米的湖面，袁力真正有种有力使不上的感觉！~

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