站姿所禁忌的是歪脖、斜腰、挺腹、曲腿、*等。切忌东倒西歪，耸肩勾背；不要弓腰驼背或挺肚后仰；或者懒洋洋的倚靠在墙上或椅子上，这样的形象非常不符合公务员的肢体语言的得体要求。双臂可适当作些手势，但不要下意识的做小动作，如玩弄衣带、发辫，咬手指甲，摆弄打火机、香烟盒等，这样显得拘谨、缺乏自信和经验，更重要的是有失形象的庄重。

女子站立时，上半身一定要保持挺直，要注意挺胸收腹，下巴内收，肩膀要平，臀部不能翘起。双脚呈“v”字型，两膝和两脚跟要靠紧，两脚张开的距离约为两拳。另一种站姿时把双脚并拢，或是把重心放在一脚上，另一脚斜放于前脚中部，呈45°角。

男子站立时，双脚与肩同宽，或呈外八字型，上体保持正直，不可把脚向前或向后伸得太多，甚至叉开很大。

行姿

公务员走路时一定要情绪饱满、稳健，切忌手Сhā在口袋中，拖脚走路，会显得没风度。公务员要想塑造良好的形象就不得不注意走姿。

正常行走姿势，应当是身体挺立，两眼直视前方，两腿有节奏地向前迈步，并大致走在一条等宽的直线上。行走时要求步履轻捷，两臂在身体两侧自然摆动。走路时协调的节奏和自身的步韵。公务员走路要有魅力，要做到走路要用腰力，要有节奏感。速度要适中，要有节奏感，这样显得沉着、老练。切记不要弯腰驼背，会显得没有骨气和气质。

走路时的禁忌：

切忌走路不要抽烟。不要一边走路一边抽烟，更不要一边骑自行车一边抽烟，这不仅损害自身的形象，还容易导致交通事故。走路时目光要自然前视，不要左顾右盼、东张西望。男­性­遇到面容娇好、穿着时髦的女­性­时，更不宜久久注视或掉回头去追视，那样更显得缺少教养。不要一边走路一边吃东西。这样做既不卫生，也不雅观。如果确实因为饥渴需要吃点东西，可以停下来吃完以后再赶路。

人走路的形态能反映出一个人的个­性­、情绪及修养等，是形象礼仪的一部分。

手姿

手是人体最富有的灵­性­器官之一。如果说眼睛是心灵的窗户，那么手就是人心灵的触角。俗话说：“心有所思，手有所指”。手的魅力并不亚于眼睛，可以说手是人的第二双眼睛。法国画家德拉克洛瓦说：“手像脸一样地富有表情”。奥地利作家茨威格说：“在泄露感情的隐秘上，手的表现是最无顾忌的。”

手势能表达多种微妙的感情：坚强或软弱、热情或冷淡、狠毒或善良、粗暴或温柔、拘谨或放纵、果断或迟疑等等。据语言专家统计，表现手势的动词就有近二百多个，其传情的细微和­精­确就可想而知了。如招手致意、挥手告别、握手问好、摆手拒绝、合手祈祷、拍手称赞、拱手答谢；手抚是爱、手揉是恨、手指是怒、手甩是憾、手搂是亲、手捧是敬、手颤是怕、手遮是羞；举手赞同、垂手听命等等。因此，手势是人际交往中不可缺少的最有表现力的一种“体态语言”。得体适度的手势，会在交际中起到锦上添花的作用。

在社交场合正确地运用手势，可以增强感情的表达。一般认为：掌心向上的手势表示诚恳、尊重他人；掌心向下的手势意味着不够坦率、缺乏诚意；攥紧拳头暗示进攻、自卫或表示愤怒；伸出食指是要引人注意，或教训别人。因此，介绍别人、为别人指示方向或请某人­干­某事时，应该掌心向上，由内而外自然地伸开双臂，显得恭敬有礼，切忌伸出食指来指点。手势要自然亲切，多用柔和的曲线手势，少用生硬的直线手势，以缩短与对方的心理距离。与客人谈话，手势不宜过多，动作不易过大，上界一般不宜超过对方的视线，下界不低于自己的胸区；左右摇摆的幅度也不要太宽，一般应在胸前或右方进行，给人一种优雅、含蓄而彬彬有礼的感觉。与人谈到自己时，不要用手指自己的鼻尖，而要把手掌按在自己的胸口上；谈到别人时，不可用手指着别人，更不要背后对人指指点点。初次与陌生人见面，避免抓头发、玩饰物、掏鼻孔、拉衣袖、抬腕看表等粗鲁无礼的手势动作。书包 网 想看书来

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