可是，应该怎么了解呢？跳出一个显示屏，将自己的全部素质数据化，然后开启训练慕？

摇摇头，王杨很快抛弃了这些不切实际的念头在他看来，只有真正用自己的努力和汗水去征服篮球和对手的人，才是真正爱好这项运动的人那些带着技能和系统的穿越者，充其量只能称之为伪球迷罢了既然是自己选择的金手指，就用自己的身体自己的双手自己的篮球去探究吧

“就从最基本的开始吧”王杨拿起篮球，自言自语地说

==================================别把自己当人的分割线=================================

“呼——呼——呼——”

三个小时后，几乎累成一滩烂泥的王杨瘫倒在地上，用尽一切残余的力量往肺里面吸氧气

累，从骨子里往外透出的累，让人几乎陷入到了昏迷的边缘；浑身的肌­肉­彷佛被注入了某种强酸似的，正在把身体一点一点地分解融化，酸困胀痛的感觉充斥了每一个细胞，难受到了极点，似乎连动一动手指都变成了一种奢望

三个小时毫不酮的运球，单手双手交叉胯下背后，能够想到的一切技巧，熟练的，生疏的，甚至之前根本无法运用的，全部在这三个小时内拿了出来，王杨将自己最后一份力量都压榨­干­净了

此时此刻，王杨只有一个渴望：什么也不想，什么也不做，什么都抛开，闭上眼睛，痛痛快快地睡上一觉

但是不行，经历了前世十几年健身经历的王杨非冲楚，这个时候，正是了解身体状况最好的时候，心率监测体重变化单位时间的复原速度，等等，这个时候得到的数据是最能反映身体极限的，换言之，也是评定金手指价值最好的时机

一边掐着脉搏计算心率，一边吃力地回想这三个小时中身体的每一分感受，甚至每一次细微的呼吸变化，很快，王杨就进入到了一个不是非冲晰但是非绸奇的状态中前后两世加起来，王杨也从来没有出现过这种状态：全身心地投入，­精­神高度集中，思路史无前例的清晰——简直就像是某部小说里描写的打开基因锁的状态了

来不及为这种状态惊讶，王杨咬紧牙关强忍着因为身体透支引起的阵阵眩晕，紧张地记录着自己身体反馈的每一点感受和变化

——心跳每分钟二百五十次这种强度实在让人惊讶，就算自己前世参加大**动会的特训时也不过一百八十次而已，也就是运动等级里所划分的中等强度的上限那么可以确认：对极限状态的承受力提高至少百分之四十，也就是说自己已经能够承受真正的大强度训练了

——在刚才最后的十分钟里，明明身体已经到了极限，却仿佛本能地做出了一些自己擅长的运球动作，虽然极为吃力，但可以明显感觉到，身体与篮球之间似乎有了某种可以说是共鸣吧？哪怕是失误，都能模模糊糊的预感到即使那些之前不熟练的运球动作，脑海中也粗略地出现了技术提升后的情形，这说明意识正在自动地修正改进完善这些技术，那么至少可以确认：身体协调­性­已经超过前世，只是暂时无法量化

——自己在前世的训练，一般情况下，只能坚持两个小时，就算加上热身和放松，也不过三个小时，刚好等于现在的整个强度训练时间，所以能够确认：肌­肉­耐力也有了不小的提升

——一分钟了，心跳下降到了每分钟一百三十次，复原的好快啊虽然仍然累的连动一下手指都难

——似乎，暂时就这些了吧？

转过这个想法，王杨终于无法对抗那极限的疲惫，长长地呼出一口气，头一歪，沉沉地睡去

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