养成教育是一项长期而复杂的工作，培养任何一种良好的习惯，都需要科学的方法，才能更快地达到目的。

关于养成教育的方法，近年来很多教育专家和研究机构都对此进行了细致的研究，成果颇丰，介绍习惯养成方法的书籍也层出不穷。这里主要参考关鸿羽教授以及中国青少年研究中心少年儿童行为习惯与人格的关系研究课题组的研究成果，整理出养成教育常用的十五种方法，供大家参考。

一、突破法

1. 解释

针灸时，医师如果没有摸准|­茓­位就随便给人扎针，不仅不能得到好的治疗效果，反而可能给病人增加痛苦。习惯养成的过程中，“突破口”如同针灸中的|­茓­位，找准了它，好习惯的养成指日可待。

2. 原则

用孩子的长处作为“突破口”是一个很重要的原则。每个人都是独立的个体，每个孩子的年龄、成长环境、心理特点、­性­格等千差万别，其感兴趣的“点”也不一样，突破口也就有所区别。

有一位母亲，她的儿子不喜欢阅读，却对足球着迷。为了陪养儿子的阅读兴趣，这位母亲想了很多办法也不奏效，童话书、科普书、侦探小说等买了一大堆，儿子就是没兴趣。后来母亲改变了策略，她硬着头皮陪孩子看足球世界杯赛，和儿子侃球星，还特地给儿子买了一本《罗纳尔多传》，儿子看到这书，眼前一亮，开始了阅读。

母亲又­精­心为儿子准备了足球明星传说，足球文化等书籍，儿子接受了阅读，渐渐又拓展了知识面，眼界日益丰富起来。

这位母亲后来采取的办法很高明。孩子的兴趣点就是他的长处所在，足球能让他兴奋，自然而然就成为了“突破口”。

每个孩子的­性­格、兴趣都不一样，找到了孩子的兴趣和长处所在，能帮助孩子扬长避短，养成种种有益的习惯。

3. ­操­作方法

① 帮助孩子了解自己。这一点非常重要，如果孩子对自己没有一个全面的认识，很难找到一个很好的“突破口”。让孩子了解自己的一个重要方法就是明确其优势，扬长避短。

② 父母要给孩子适当的建议。父母在对孩子有一个较为全面正确的认识的基础上，给出合理的建议，既然是建议，就要放下架子，用商量的语气跟孩子讨论。

③ 辅之以必要的训练。习惯养成毕竟是具体行为的体现，因此，需要进行必要的训练和强制。父母的作用是监督和提醒。