女人美容保养重在滋­阴­

渴望美丽是女人一生的追求。没有哪一个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂，从二八美丽少女到八十老太太；也没有哪一个女人不希望自己拥有修长又曲线玲珑的身材，充满青春的活力。贾宝玉说，“女人是水做的骨­肉­”，一句话便解释了古今女­性­美丽的答案：女人要美，一定得如水般滋润才行。

但是，女人要如何“滋润”自己，却常常成为无法解决的难题。许多女人一说到滋润、保养，立马就去买一大堆名牌保养品、护肤品往脸上抹，却常常起不到预想中的效果。其实这是因为，从外部保养是远远不能奏效的。如同花草树木，光是往叶子上洒洒水哪够呢？只有整株的根茎都经历了雨露的润泽，才能枝繁叶茂、花娇果硕，维持生命的美丽与活力。而从中医上来说，女人要从根本上补水，最重要的就是滋­阴­，也就是要注重涵养五脏六腑。

“滋­阴­”这个词，相信许多女­性­朋友们都听说过，平时常耳闻这种补品能滋­阴­、那种食物能滋­阴­，却很少人知道“滋­阴­”到底是个什么意思。其实，这是个中医名词，指的是滋养­阴­液的一种治法，又被称为补­阴­、养­阴­、益­阴­，是治疗­阴­虚症的方法。

何谓“­阴­虚”呢？从中医学上说，­阴­虚是一种体虚的症状。许多女­性­朋友们觉得自己平时没病没痛，体检也没查出什么问题，就觉得自己身体健康得很，什么都不用补，可是，皮肤状况却一团糟，既­干­燥又暗沉，这可能就是­阴­虚的信号。

这里提供一些­阴­虚的症状，女­性­朋友不妨“对号入座”一下，看看自己是否也是“­阴­虚”大军中的一员呢？

­阴­虚症状自我检测

1. 手心热、足心热、不欲近衣被。

2. 心中烦热、思冷饮、冷食。

3. 口­干­、口苦、咽­干­、恶心。

4. 睡眠不宁、盗汗、躁汗。

5. 体温高热、低热或体温不高时，皮肤均有热感。