【实例】

查理和劳拉结婚已经30年了。他们十分相爱，尽管查理已经不是小伙子了，他依旧激|情澎湃地说：“劳拉是我所见过的最美的女人！我是世界上最幸福的人！”查理认为他们的日子过得很美满，而且，他们的幸福将会一直一直持续下去，永远没有结束的时候。

然而，当劳拉患上了阿尔茨海默病的时候，他们的生活改变了。劳拉最先出现的问题是失去记忆，她开始遗忘很多事情。她不断地忘记和女友们的约会，于是查理开始帮她接电话，一一记录下约会的时间和地点，然后提醒劳拉去赴约。渐渐的，劳拉开始想不起生活中常用的简单词汇，比如洗脸、刷牙。有时候，她用肢体动作向查理说明她想­干­什么，比如她指着自己的牙齿，上下移动手指，对查理说：“你知道的，就是这个事情，我想不起来词了。”查理看着劳拉的症状一天天严重下去，非常痛苦。他告诉我们：“我一直以为我们可以幸福地活到老年，活到生命中止的那一天。我们原本计划着一起利用退休时间去周游世界，走累了，就在我们停留的城市住上一个月。”

第三部分 第45节：健康管理手册(45)

查理的绝大多数时间都花在照料劳拉上，他推去了所有的朋友约会，几乎断绝了所有的社交活动，也不再去打羽毛球了，渐渐的，照料劳拉的­精­神压力，让查理出现了抑郁症。他开始变得睡不着觉，情绪低落，时常头痛。查理和劳拉的儿子觉得事情不应该这样发展。他搬来和父母住了一段时间，并雇佣了一位家庭护士。他告诉父亲：“我知道你很爱妈妈，表达爱的方式有很多种。并不是说只有你独自一人亲自照料妈妈才是爱她的表示，我觉得我们应需求专业人员的帮助。这样，能让妈妈和你都过得更好。”查理在儿子的陪同下，接受了抑郁症的治疗。有了家庭护士的帮助，查理的担子轻了很多。现在，查理可以抽出时间来天天牵着劳拉的手带她出去散步。因为劳拉有时候出去就找不到回家的路，所以查理决不让她一个人单独行动。他也时常带劳拉去郊区踏青，和朋友们见面聊天，并带着劳拉去购物。在重新回归社交之后，查理感到生活渐渐回归了正规。

“虽然劳拉的症状还是在加重，但是我觉得，我们还是能一起活到老。”查理这么对我们说，“现在，有了家庭护士的帮助，我不用再亲力亲为做每一件事了，但是，我还是尽可能地陪着劳拉。这是我生活的一部分。”

阿尔茨海默病是一种进行­性­发展的致死­性­神经退行­性­疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行­性­减退，并有各种神经­精­神症状和行为障碍。痴呆是较常见的疾病症状。

科学家们相信阿尔茨海默病在很大程度上，是因为一种有害的蛋白质血清淀粉样β蛋白积累在脑神经细胞周围造成的。

※你有阿尔茨海默病的危险因素吗

虽然阿尔茨海默病通常在60岁以后才开始，但我们应在年轻时便开始着手­干­预这个疾病。

◎如果父母亲中有一个受阿尔茨海默病的患者，那么子女及亲戚阿尔茨海默病的发病率将是一般人群的3倍。

◎减少你的风险，多吃富含抗氧化物质的食物，维生素C和维生素E可以减少阿尔茨海默病风险。胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、韭黄等蔬果对人很有好处，可大量食用。

◎心理因素特别重要，应努力保持良好的心态，保证心理和­精­神状态的平衡。注意调节情绪，多与家人和朋友交流，培养一项兴趣，参加社交活动。

◎多动脑，主动用脑；勤动手，并在动手中用脑。

◎养成良好的生活习惯。

◎把锻炼身体变成你的习惯，并天长地久地坚持下去。

◎增加你饮食中叶酸、维生素B6、维生素B12的含量。也可以补充复合维生素片剂。多吃富含L－­精­氨酸的食物，各种坚果类、黑芝麻、黑豆、燕麦等都是很好的选择。

※如何诊断阿尔茨海默病

◎患者的认知障碍不断发生、发展。

◎了解患者完整的疾病史，排除其他疾病的可能。

◎神经病学的检验。

◎血、尿和脊髓液的实验室检查数据支持阿尔茨海默病的诊断。

◎对患者进行神经­精­神病学的测试，包括测量记忆，解决问题的能力，注意力，计数和语言能力。

※阿尔茨海默病怎么治疗

阿尔茨海默病发展迅速，但是却无法治愈。它是一种持续10年或更长时期的慢­性­疾病。目前治疗的目标是控制慢­性­病以及减少并发症。

◎调节生活方式。

为阿尔茨海默病患者建立规律的日常生活，为他们养病提供良好的环境。

鼓励患者锻炼，让他们参加社会娱乐活动。这可以改善他们的­精­神和身体功能。

家人应鼓励患者参加力所能及的活动，这可以使他们形成新的记忆，能帮助他们减少混淆。在一定程度上，患者能够生活自理。

◎药物治疗。

维生素E和抗氧化剂维生素C对于阿尔茨海默病患者的早期和中期是有效的。

※识别阿尔茨海默病的警告信号

◎失去记忆。这是大多数痴呆的早期信号，所谓忘记记忆，并不是说所有记忆都消失了，而是指患者忘记了近期知道的事情。他们常常遗忘约定以及别人的名字，而且忘了之后再也想不起来。