­精­，构成生命最基本的物质

什么叫­精­?

"­精­"这个字，大家都会写，米字旁加一个青。米字就是粮食，稻谷；青是代表声音，所以念­精­。这里的米实际上指的是­精­微的物质。也就是说人体有一种非常细微的物质，这种物质就叫做­精­。也就是构成|人体生命的­精­华，也就是构成|人体形态、维持人体生命活动的物质基础。

《素问·金匮真言论》上说，­精­是身体的根本。没有这种最基本的­精­微物质，就不可能有人的身体。

《灵枢·决气》中说，我们的父母亲---"两神"相互结合以后，然后生下了我们人。而构成我们人体的就是"­精­"。"­精­"在我们人这个形体出生之前就有了，是从父母那里遗传下来的。拿现在的话来说"­精­"就是维持我们生命活力和身体健康的一种最基本的­精­微物质。

这里说的"­精­"主要是藏于人的肾中，所以叫肾­精­。肾­精­又叫做先天的根本，是父母亲留下来的，是一种遗传，是先天之­精­。

《黄帝内经》将"­精­"分为两类。一类是广义的，只要是维持人的生命健康、生命活力的最基本的物质都叫做­精­，包括­精­、血、津液，等等。第二类是狭义的，更具体一些，主要是指肾­精­，特指主管人的生殖、生长发育的­精­微物质。一般所说的­精­是指人体的真­阴­（又称元­阴­），不但具有生殖功能，促进人体的生长发育，而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。因此­阴­­精­充实不仅生长发育正常，而且抗病能力也强。

"­精­"的来源有两个，一个是先天的，是从父母亲那里遗传下来的，是秉承于父母的，它在整个生命活动中起到了"生命之根"的作用；一个是后天的，也就是人出生以后吃的食物，喝的水，叫水谷­精­微，这是一种营养物质。先天之­精­需要不断地有营养物质补充才能保证人的­精­不亏，才能发挥其功能，才能维持人体生命活动，这种物质就是后天之­精­。此外，还有呼吸大自然的­精­气。这两个方面就形成了人的后天之­精­。

"先天之­精­"，是与生俱来的，所以道家又把它叫做"元­精­"，它是生命的本原­性­­精­华；"后天之­精­"，有人把它看成是在­性­茭时所­射­出的Jing液，是不对的。

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