威风不减的榴莲酥
准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
特色:
榴莲在泰国最负盛名,有水果之王的美誉,营养极为丰富。然其气味非常特别,厌者嫌其臭,爱者恋其香。用它做成的榴莲酥依然“王者之风”不减,口感也更加吸引人了……
用料:
榴莲肉200g
白糖100g
面粉500g
鸡蛋1个
盐1/2茶匙(3g)
黄油250g
清水 适量
油 少许
做法:
1. 将榴莲肉捣碎,加少许油、糖炒成馅心。
2. 在350g面粉中打入一个鸡蛋,加水和盐,把面和成均匀光滑的水面面团备用。另将剩下的150g面粉和化开的黄油一起搅拌,揉成均匀光滑的油面面团。
3. 把油面擀成厚约1cm的长方片,放入冰箱使其冻得稍微硬一点。把水面擀开,大小是油面的2倍。把油面取出来放在水面的一边,另一边水面对折过来,封严四边,使油面不外露。将叠好的面皮擀成长方形薄片,反复对叠几次,每次对叠后都擀成薄片,最后将面叠成长条状,切成若干小份。
4. 将切好的面制成小剂子,取一个小剂子放入榴莲馅,用另一个剂子盖在上面,捏紧边,使其紧密粘连,然后用小剪刀剪出均匀的小刺,呈榴莲状。
5. 烤箱预热至220℃,烤制15分钟即可。
小贴士:
融化黄油时,可以把固体黄油放在一个容器中,隔水缓慢融化,不可以放在锅里直接加热,那样很容易煳。
烫嘴也不怕——炸春卷
准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
特色:
几乎家家户户都吃过炸春卷,在厨房里叮叮当当忙活一阵之后,扑鼻的香味伴随着一大盘金黄的炸春卷上桌了。看着闻着都让人流口水的美味,烫嘴也顾不得了,赶紧夹起一个边吹边吃吧!
用料:
春卷皮 适量
猪肉150g
虾仁150g
冬笋100g
粉丝100g
韭黃100g
酱油1茶匙(5ml)
白糖1茶匙(5g)
鸡精1/2茶匙(3g)
盐1/2茶匙(3g)
鸡蛋 1个
油适量
1. 猪肉、冬笋洗净切成细丝。鲜虾仁去虾线,洗净切碎。粉丝用温水泡开后剁碎。韭黄洗净,在沸水中焯一下后沥干水分,切小段备用。鸡蛋打散。
2. 锅中倒油烧至六成热,放入肉丝炒散,然后放入笋丝、虾仁、粉丝稍加翻炒,加酱油、白糖、鸡精、盐翻炒均匀,出锅晾凉后放上韭黄段拌匀,春卷馅就做好了。
3. 将春卷皮摊好,取适量馅料放在上面,轻轻卷成3cm左右粗的卷,卷边和两头用鸡蛋液粘好。
4. 锅中放油,烧到油五六成热时下春卷,炸成金黄|色捞出即可。
小贴士:
春卷皮在各大超市都可以买到,如果喜欢吃素的或者是甜的,里面的馅料可以根据自己的喜好选择。
不能小看的猪肠粉
准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
特色:
别看它名字土里土气的就对它不屑一顾,只要吃上一口,绝对会让你舍不得停嘴。面对貌似普通的粤式美食,千万不要光看表面,否则很可能就会错过一道超级美味哦。
用料:
水磨大米粉500g
玉米淀粉50g
油20ml
盐1茶匙(5g)
清水750 ml
沸水500 ml
生粉50g
青菜少许
生抽、鸡精、胡椒粉、水淀粉、白糖各适量
做法:
1. 将大米粉放在小盆里,缓缓倒入清水,搅拌成均匀的粉浆。
2. 把玉米淀粉和生粉放在另一个小盆中,混合均匀后,用少量水调制稀糊状。然后将其用沸水烫制成粉糊,晾凉后,倒入大米粉浆中充分搅拌,放盐、油拌匀制成肠粉浆。
3. 在一个大盘中铺上沾过水的白棉布,将调好的肠粉浆舀到上面摊开,上锅用旺火蒸3~4分钟,取出从上向下卷成卷,放在盘子里,在四周码上焯好的青菜。
4. 锅中放油烧热,倒入生抽、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、白糖制成的调味汁,烧开后浇在肠粉上即可。
小贴士:
1.蒸肠粉的布要用白棉布,布孔不能过大,否则粉就漏下去了。
2.蒸粉的时候也可以加入肉馅或虾仁。如果用红烧排骨或者炖牛腩的汤汁来制作调味汁,味道会更加可口。
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阵阵荷香——荷叶饭
准备时间:20分钟
烹饪时间:45分钟
特色:
也许只是简单的米饭加上几样的简单配料,但是无论多么简单的原料也会在粤菜中大放光彩——只靠一片清雅的荷叶。阵阵荷叶的清香,已经和米饭的香糯完美结合,加上各种美味原料来助阵,简单的米饭味道不简单!
用料:
大米500g
猪瘦肉200g
虾仁150g
香菇 100g
油 适量
胡椒粉1/2茶匙(3g)
料酒1茶匙(5ml)
生抽1茶匙(5ml)
盐1/2茶匙(3g)
荷叶1张
清水少许
做法:
1. 大米淘洗干净,浸泡20分钟后加少许油拌匀,放在用沸水烫过的荷叶上,加少许清水水,包好荷叶,上锅用大火蒸约20分钟后备用。香菇、虾仁、猪肉分别洗净切丁备用。
2. 锅中放油烧至五成热,把香菇丁、虾仁丁、猪肉丁放入煸炒,再放生抽、料酒、盐、胡椒粉翻炒均匀,然后把蒸好的米也一并放进去,继续翻炒均匀后关火。
3. 把之前蒸饭的荷叶铺开,将炒好的饭放在荷叶中间,把荷叶的四边向中心盖上包住饭。
4. 将包好的荷叶饭入蒸锅,用大火蒸20分钟即可。
小贴士:
最后打开荷叶后,可以依个人口味在上面淋上适量甜辣酱,口味更佳。
她的红脸蛋——广东虾饺
准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
特色:
有的人吃饺子之前有个习惯,就是要先猜猜这饺子究竟是什么馅的。这虾饺莹白中泛着粉意,恰似姑娘们白里透红的小脸蛋,煞是好看。咬上一小口,那至鲜美味就在口中迅速蔓延,直到让你迷醉其中……
用料:
澄面200g
生粉50g
面粉200g
猪肉馅50g
鲜虾200g
干笋丝50g
蛋清1份
油2茶匙(10ml)
香油1/2茶匙(3ml)
胡椒粉1/2茶匙(3g)
盐1/2茶匙(3g)
白糖1茶匙(5g)
水适量
面皮做法:
1. 将澄面、生粉和面粉充分混合均匀,缓缓倒入沸水,用筷子搅拌,然后加少许油继续搅拌均匀,将其揉成光滑的面团。
2. 将面团用保鲜膜覆盖饧20分钟,然后把饧好的面团搓成长条状,分成小剂子,擀成圆片,面皮就做好了。
馅料做法:
1. 鲜虾洗净,去头去壳,挑去虾线,留几只整的,其余的用刀背细细地剁成虾肉蓉。干笋丝发好,用水漂清。将虾蓉和肉馅放入盆中,加干笋丝、蛋清、盐、白糖、香油、胡椒粉,顺着一个方向不停地搅至肉馅上劲。
2. 整虾(或切成小段)加盐和胡椒粉,在小碗中腌制入味。
虾饺包法:
1. 把馅料包入擀好的面皮中,再放一只虾或虾段,捏成饺子。
2. 蒸锅里放适量水烧开,将饺子整齐地码放好,用小火蒸10分钟左右至熟即可。
小贴士:
因为虾饺皮薄,用大火蒸容易破,用小火蒸制,皮就不会裂开了。
这一顿只要它!干炒牛河
准备时间:15分钟(不包含腌制时间)
烹饪时间:5分钟
特色:
如果需要一盘美味来犒劳自己的好胃口,那么干炒牛河绝对是一个不错的选择,而且只要有这么一盘,桌上再摆上什么山珍海味,也许都会被你所忽略。自己独自抱着这一盘大吃特吃,把斯文和节制统统抛开,尽情享受吧!
用料:
鲜河粉200g
牛肉100g
各种彩椒丝50g
葱10g
豆芽20g
姜10g
豉油2茶匙(10ml)
生粉1茶匙(5g)
老抽1/2茶匙(3ml)
生抽1茶匙(5ml)
糖1/2茶匙(3g)
做法:
1. 牛肉清洗干净,切成丝,用豉油和生粉搅拌均匀,腌制半小时使其充分入味。葱洗净切段,姜去皮洗净切成细丝,豆芽洗净备用。
2. 大火烧热锅后放油,待油温至三成热时,把腌好的牛肉丝慢慢滑入锅中不停翻炒,炒至牛肉变白后盛出备用。
3. 将锅中余油烧热,下姜丝、河粉翻炒,然后将牛肉丝放进锅里,加入葱段、豆芽、彩椒丝一起翻炒,使之均匀地混合在一起。再加上老抽、生抽和糖继续翻炒均匀至熟即可。
小贴士:
1. 干炒牛河的主要材料河粉,又称沙河粉,源自广州沙河镇。通常煮法是放汤,或炒制。如果是超市购买的干河粉,一定要提前煮过再炒。
2. 炒的时候要稍微多放些油。最好拿一把铲子和一双筷子配合着炒,动作要轻,这样才可以保证河粉不会炒碎,又不至于粘锅。
招架不住的诱惑——咕噜肉饭
准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
特色:
在餐桌上,美味的咕噜肉饭的诱惑力绝对一流,无论你是饥是饱,这份咕噜肉饭都能用它的色香味来诱惑你,让你全无招架之力。
用料:
五花肉500g
冬菇2朵
姜10g
葱10g
鸡蛋1个
油500 ml
盐1/2茶匙(3g)
鸡精1/2茶匙(3g)
白糖1茶匙(3g)
鸡汤50 ml
香油1茶匙(5ml)
水淀粉1茶匙(5ml)
老抽1茶匙(5ml)
熟米饭 适量
做法:
1. 把五花肉洗净,去掉肉皮切成块,与盐、鸡精、鸡蛋液、生粉一起搅拌均匀,腌制入味。冬菇、姜分别洗净切片,葱洗净切段备用。
2. 锅中放油,烧至六成热时,把肉块放进油中,炸至表面金黄后盛出备用。
3. 锅中重新放入少许油,烧至五成热时,放冬菇、姜片、炸好的肉块,翻炒几下。接着往锅里倒入鸡汤,用中火烧开,加盐、鸡精、白糖、老抽继续烧至汤汁浓稠,放入葱段,用水淀粉勾薄芡,然后将其盛到米饭上即可。
小贴士:
光是肉饭,营养未免单一,可以用高汤焯烫几片青菜,码在盘中。有红有绿,有肉有菜,色彩和营养都更丰富了。
嫩滑妙味合一——芥兰炒牛柳
准备时间:15分钟
烹饪时间:5分钟
特色:
若是只有牛柳,未免显得过于荤腻;若是只有芥兰,又显得过于清素,唯有将这二者组合,才能搭配出完美口味。牛柳的嫩滑和芥兰的清鲜巧妙地结合,细细品尝,深深沉醉……
用料:
芥兰300g
牛肉100g
姜粉 1/2茶匙(3g)
盐 1/2茶匙(3g)
生抽 1茶匙(5ml)
生粉 1茶匙(5g)
料酒 1茶匙(5ml)
白糖 1茶匙(5g)
蒜蓉2茶匙(10g)
水淀粉少许
油 适量
做法:
1. 牛肉洗净,切成薄片,放在小盆里加入少许盐、生抽和一半蒜蓉腌制入味,然后加入生粉,拌匀备用。芥兰洗净,叶子择好后和梗分开。
2. 将姜粉、料酒和白糖搅匀制成调味汁备用。锅烧热后放油,油五成热时放入牛肉,翻炒至八成熟,盛出备用。
3. 另起锅热油,爆香剩余的蒜蓉,先放入芥兰的梗翻炒,炒至微软后,再放叶子翻炒。然后将调味汁倒入,加盐调味,大火炒半分钟,放入牛肉片再翻炒两下,用水淀粉勾薄芡即可。
小贴士:
因为芥兰叶子比梗更容易熟,先炒梗后炒叶,可以使炒出来的芥兰无论梗还是叶都很好吃。许多青菜都适合这样的炒法。
香得流油的烧鹅饭
准备时间:35分钟
烹饪时间:60分钟
特色:
远远地就能闻到它的香味,诱惑程度绝对达到了五星级!端上桌来,油光滑亮的烧鹅肉散发着浓郁的香味,每个人都会埋头大吃一气,直吃到满嘴流油、肚子溜圆才罢休!
用料:
鹅仔1只
姜末10g
蒜蓉20g
葱末30g
盐1茶匙(5g)
白糖2汤匙(30g)
料酒1汤匙(15ml)
玫瑰露酒2茶匙(10ml)
鸡精1茶匙(5g)
五香粉1茶匙(5g)
蜂蜜2茶匙(10ml)
白醋 少许
肉骨汤2茶匙(10ml)
米饭适量
做法:
1. 将鹅仔处理干净,用姜末、蒜蓉、葱末、盐、白糖、料酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉与肉骨汤搅拌均匀,制成调味汁,将鹅腌制30分钟。
2. 用蜂蜜、白醋调成的脆皮水均匀地涂满鹅表皮,烤箱预热至230℃,烤制35分钟,然后改用180℃烤至表皮酥脆(约10~15分钟)。
3. 将烤好的鹅用刀劈开,然后剁成整齐的小块,铺在米饭上即可。喜欢的话还可用高汤焯些青菜一起吃,荤素搭配,味道更佳。
小贴士:
给鹅身上刷脆皮水的时候,要刷得均匀,否则鹅烤出来后表皮色泽会不一致。烤的过程中再刷上几遍香油,鹅的表皮会更加光滑油亮。
真鲜流露——油爆虾仁
准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
特色:
鲜美的虾仁任何时候都是餐桌上的亮点,粤菜席中当然也少不了这样的主角。每一丝的鲜美都不能让它流失,要让唇舌在百分百的鲜美滋味中回味无穷,这道油爆虾仁绝对不能错过。
用料:
虾仁300g
青豆150g
蛋清1份
油750 ml(实耗50ml)
辣椒粉1茶匙(5g)
辣椒酱1茶匙(5g)
鸡汤2茶匙(10ml)
料酒2茶匙(10ml)