第一部分 第1节:健康管理手册(1) 引言: 了解自己,了解环境,把握生命的方向盘,保持愉快是健康长寿的秘诀 你想了解延缓衰老、保持青春活力的奥秘吗? 你想踏上通往健康长寿的康庄大道吗? 你想在青春常驻的同时,活得平静而快活吗? 如果你怀有这些问题,那么本书将适合你阅读。这本书会告诉你,与生命活力息息相关的新理念。 如今,众多学者已不将衰老看作是一个由时光流逝而带来的必然结果,而是将其视为一种疾
简介:
第一部分 第1节:健康管理手册(1) 引言: 了解自己,了解环境,把握生命的方向盘,保持愉快是健康长寿的秘诀 你想了解延缓衰老、保持青春活力的奥秘吗? 你想踏上通往健康长寿的康庄大道吗? 你想在青春常驻的同时,活得平静而快活吗? 如果你怀有这些问题,那么本书将适合你阅读。这本书会告诉你,与生命活力息息相关的新理念。 如今,众多学者已不将衰老看作是一个由时光流逝而带来的必然结果,而是将其视为一种疾